头疼睡一觉就好是什么原因

来看病的病人很多都说头疼得很厉害的时候，睡一觉就能缓解了。这种头疼是紧张性头疼，也就是血管紧张性头疼。它的病因跟病人的心情、工作紧张以及劳累等因素有关。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。