经常头疼，睡一觉就好，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足或睡眠质量差：如果长期睡眠不足或睡眠质量差，容易导致大脑疲劳，从而引起头疼。而充足的睡眠可以缓解大脑疲劳，使头疼症状得到缓解。
2.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常与压力、紧张、焦虑等情绪因素有关。当处于紧张状态时，头部的肌肉会收缩，引起头疼。而睡眠可以帮助放松肌肉，缓解头疼。
3.头部外伤：如果头部曾经受到过外伤，即使当时没有出现明显的症状，也可能在日后引发头疼。睡眠可以促进头部的血液循环，有助于缓解头部外伤引起的头疼。
4.其他因素：某些食物、饮料（如咖啡、酒）、气候变化、强光刺激等也可能引起头疼。而睡眠可以帮助身体适应环境变化，缓解头疼症状。
需要注意的是，如果头疼症状频繁出现或伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等），可能是某些疾病的表现，如偏头痛、颈椎病、颅内肿瘤等。此时，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。此外，如果头疼症状严重影响生活和工作，也可以在医生的指导下使用一些止痛药来缓解症状。