枸杞子泡水对于成年人来说每天大概20克就够了,大约在12-20粒之间,枸杞子中含多糖,萝卜素,生物碱等。可以增强和调节免疫力,促进造血功能、延缓衰老,抗肿瘤,降血糖、血脂,明目养肝的效果,泡过水的枸杞可以将枸杞吃掉的。枸杞子是有很好的滋补作用。
枸杞子泡水一次多少粒
回答医生:刘杰职称:副主任医师机构:广州医科大学附属第一医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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枸杞子泡水对于成年人来说每天大概20克就够了,大约在12-20粒之间,枸杞子中含多糖,萝卜素,生物碱等。可以增强和调节免疫力,促进造血功能、延缓衰老,抗肿瘤,降血糖、血脂,明目养肝的效果,泡过水的枸杞可以将枸杞吃掉的。枸杞子是有很好的滋补作用。