补钙什么时候吃效果好

什么时候吃钙片，不能一概而论，需要根据不同病情、不同身体状况而定。通常在饭前或饭后半小时或一小时内服用钙剂吸收效果最佳，因其可促进胃酸分泌，加速钙质的分解，并可促进口服钙片的分解与吸收。同时还应注意补钙，不可补得过多，过多的话会有结石的危险，出现肾结石的情况。因此，一般情况下，吃完饭或饭后半小时也要服用钙片。