脚指甲里有淤血怎么消除

根据您提供的问题初步分析如下，脚趾甲里有瘀血，多与外伤，如不小心碰撞挤压，导致甲下毛细血管破裂出血而引起的。常伴有局部的疼痛，随着时间的延长，疼痛的消失，瘀血的现象也会逐渐地消散吸收，因此不需要特别的治疗，待其慢慢消退即可。严重时可在外伤48小时之内，进行局部的冷敷或冰敷，可以有效的减轻瘀血症状，48小时以后可进行局部的热敷或按摩，可以有效的加速瘀血的消退。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！