胃消化食物要多长时间

这取决于你吃的食物是碳水化合物、蛋白质、脂肪中哪一种，不同组合所需的消化时间是不同的，其中碳水化合物的消化时间最长，如果只摄取一种碳水化合物，那么碳水化合物需要3小时，蛋白质需要4小时，脂肪需要5小时，如果只吃蔬菜水果，最多不超过2小时，对不同体质的人来说，各种食物的消化时间也不同，但总体来说，无论你是什么样的体质，只要吃进的食物是适合自己的，一般4小时左右就能完全消化(摄取脂肪和蛋白质太多的情况除外。