香蕉上火还是降火

香蕉降火，香蕉的功效是性凉，有清热，润肠，通便，补充体内多种维生素及营养元素等作用。所以说上火的病人可以多吃香蕉，起到辅助的治疗作用。上火的病人除吃香蕉外，应注意避免吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品，如动物的内脏，肥肉，大葱，生姜等。可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果，如芹菜，黄瓜等。