孕妇怀孕多久开始吃燕窝比较好

燕窝是种中药材，它是由雨燕科的动物金丝燕的唾液与绒毛等混合凝结所筑成的巢窝，富含蛋白质，氨基酸和某些矿物质。中医认为，燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止渴的功效。孕妇什么时候吃燕窝都好，但是要注意的是要选择天然质优的燕窝，某些商贩为了让燕窝的品相好看，会用特殊的药水漂白，造成燕窝的重金属超标。孕期的营养要注意平衡的膳食，种类丰富齐全，搭配合理，这样才有利于母儿健康。