女人长期喝酵素好吗

女性长期饮用酵素可能会影响胃肠道功能紊乱,但短期饮用一般影响不大,特别是便秘、排便十分困难的情况下,饮用一些酵素可通便润肠。长时间大便干燥不易排出,易引起痔疮。在日常生活中还是要尽量清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,比如香蕉,有助于缓解大便干燥。短时食用酵素也能起到美容养颜的作用。