长期吃酵素好吗

不建议长期服用。请问长期吃自制的水果酵素好吗?酵素中蛋白质含量低,微量元素不高,经常饮用会使人体免疫力下降。可以间断。不建议长时间服用。还是建议调整饮食为主。好的!好的