发烧按摩5分钟通常不可以退烧。按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩特定的穴位和经络来缓解身体不适和促进血液循环。然而，按摩对于退烧的效果并没有科学研究的支持。
如果您发烧了，以下是一些更有效的退烧方法：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发烧的程度。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分。
3.适当休息：给身体足够的休息时间，减少体力消耗，有助于身体恢复。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用退烧药来缓解发烧症状，但请务必按照药品说明书使用。
5.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高或伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，按摩可以作为一种辅助疗法，但不能替代正规的医疗治疗。如果您对发烧或按摩有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人或患有基础疾病的人，在采取任何治疗方法之前，更应该谨慎并遵循医生的指导。