月经量很少,怎么补气血,吃什么可以食疗

可以吃复发阿胶浆补气血。有没有吃什么食物,可以补的。姨妈过后,吃点红枣?可以喝喝花茶,藏红花活血。这么热的天,怕吃阿胶上火。喝喝花茶