哺乳期生气回奶了怎么办

哺乳期因为生气而出现回奶的现象，是因为气滞血瘀，使乳腺组织的供血受到影响，从而导致了乳汁的分泌量减少。对于这种情况，可以服用一些具有疏肝理气、活血化瘀作用的中成药来进行调理，一般都建议服用柴胡疏肝丸或者是丹栀逍遥丸调理。同时，要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦、心态平和。可以配合热敷或者手法按摩的方式，改善乳房部位的供血情况，改善乳汁分泌。还可以适量的吃一些具有催乳功效的食物，比如花生猪蹄汤、墨鱼汤等等。