减肥可以吃雪糕吗?

你好，想要真正实现减肥的目的就一定要严格控制自己的饮食，并且要积极的进行体育运动锻炼身体，雪糕含有过多的热量，所以这种食品是不利于减肥的，减肥期间最好就不要吃了，可以多吃一些粗粮杂粮，青菜水果，同时每天要养成良好的运动习惯，最好是跑步游泳等有氧运动，长期的坚持才会达到减肥的目的。