蜂蜜水具有润肠通便、美容养颜的作用，适当的饮用对身体是有好处的。但是晚上睡觉前尽量避免饮用，人体在睡觉时身体的消化能力会减弱，若是饮可能会发生血液粘稠、血糖水平增高等情况。
晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗？
回答医生：赵莎莎职称：主治医师机构：山东大学齐鲁医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗？
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- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗如果肠胃功能比较好的情况下，晚上喝蜂蜜水问题也并不是很大的，但是如果肠胃功能不是很好的话，晚上喝蜂蜜水，有的时候就有可能会出现拉肚子，所以一般早上喝蜂蜜水相对更为合适，特别如果有便秘的人早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于润肠通便，蜂蜜水还可以起到滋润皮肤，提高人唐权广州医科大学附属第三医院
- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗对于晚上喝蜂蜜水来说是对身体特别有利的，具有润肠通便的作用，可以促进食物消化。还有美容的功效，因为蜂蜜具有非常好的杀菌和解毒的效果，而且蜂蜜里面含有非常多的抗氧化剂，能够清除体内的垃圾，起到防癌和抗衰老的作用。另外蜂蜜中含有丰富的镁，对大脑中枢神经有镇静作陈启众宁夏医科大学总医院
- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗？晚上睡觉前不能喝蜂蜜水,晚上睡觉之前,宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水,但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用。王燕中日友好医院
- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗？晚上睡觉前喝蜂蜜水对身体有好处，对于消化系统的好处最多，喝蜂蜜水可以润肠通便，改善消化和吸收功能，缓解腹部胀痛，还可以治疗长期的习惯性便秘，对于促进食物的消化和吸收都有一定的好处，可以缓解恶心、呕吐、腹胀、厌食等临床症状。睡前喝蜂蜜水对于调理内分泌系统好处田广俊广东省中医院
- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗如果是合理饮用，睡觉前喝蜂蜜水是有好处，但要注意，最好在睡前半小时至一小时饮用，蜂蜜含糖分比较多，不宜饮后马上睡觉。此外也不宜饮用太大量，一小杯大概两百毫升就好了，以免晚上起床上厕所影响睡眠。蜂蜜中葡萄糖和维生素有着调节神经系统功能作用，可以舒缓压力，能够申占龙北京大学人民医院
- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗晚上睡觉前喝蜂蜜水是否好，取决于个体差异。适量饮用蜂蜜水可能缓解疲劳、改善睡眠、保护胃黏膜，但糖尿病患者、一岁以下婴儿、湿阻中焦的脘腹胀满者不适合喝蜂蜜水，饮用时需注意水温不宜过高、控制饮用量、不与豆腐同食，同时蜂蜜水不能替代药物。王明轩首都医科大学附属北京友谊医院
- 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗晚上睡觉前一般不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜含有大量糖分，睡觉前喝蜂蜜水会使血糖升高，血粘度增加，提高患心血管疾病的概率，所以在晚上睡觉之前，尤其是中老年人最好不要喝蜂蜜水。喝蜂蜜水应该是早上，早上喝有促进消化、润肠通便、治疗便秘的效果，对皮肤也有好处，有美容许祥云福州市中医院