肾阴虚肾阳虚失眠多梦怕冷怕热

这种情况需要注意休息饮食避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的,平常多用热水泡泡脚,注意保暖,多吃点山药土豆这类的食物,药物可以用金匮肾气丸看看怎么样