吃什么补气虚最快最好

吃补气的药物才能最好最快的治疗气虚证。补气的药有很多，其中首推药食同源的大枣、人参、山药、白扁豆、沙棘、饴糖、蜂蜜等等，补气的基础汤药是四君子汤。但是呢，气虚也有病位的不同，所以用药前也要辨证。有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气不足等等。中医认为，劳则耗气，所以在吃药治疗气虚的同时，在平时的时候还要注意多休息，劳逸结合，千万不要过度劳累。中医还讲“久卧伤气”，所以气虚的患者也不能绝对的静卧休息，可以每天进行点舒缓的运动，比如散步等等。