气虚吃什么补最快

气虚的患者可以多吃一些补充气血的食品，比如牛肉、羊肉、鸡肉、大豆、白扁豆、糯米、大枣、桂圆、花生、鲫鱼、虾、蟹等等。也可以适当的使用中成药物进行治疗，比如人参、当归、白术、香砂等等，这些药物可以在做汤时适当的放入一些，也可以单独使用，但是在使用中成药物时，要在医生的指导建议下使用。药补加食补效果也会更好。