便秘吃什么通便快

便秘如果想通便快，可以服用润肠通便，促进胃肠动力以及一些泄药。其中很多药物属于处方药，需要去医院门诊开具。对于轻微的便秘，可以通过饮食结构的调整。比如多吃蔬菜，多喝水以及服用一些润肠通便的水果，比如熟香蕉、柚子、火龙果适当的喝一些茶类，比如普洱茶、铁观音，荷叶茶等。注意平时养成规律的排便习惯，对于预防便秘有积极的作用。