跑完步泡脚好不好

跑完步泡脚一般是有好处的，但是跑完步之后不可以立即泡脚，做一下拉伸活动或者休息30分钟以上的时间才可以泡脚，因为跑完步之后体内的血液循环比较快，立刻洗澡可能会对脚的胫骨造成损伤。平时要注意脚部的清洁卫生，以免引起脚气，鞋子要穿宽松舒适的，穿过的袜子要勤换洗。