跑步后可以泡脚，但不能在跑步后立马泡脚，以免血液循环过快，对身体健康会造成影响；在跑步后要慢慢的停下来，使身体有一个适应的过程；跑步是一项很好的运动，可以锻炼心肌收缩力，并且有增强体质的效果。
跑完步可以泡脚吗？
回答医生：吴良才职称：副主任医师机构：中山大学附属第六医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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跑完步可以泡脚吗？
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- 跑完步可以泡脚吗跑完步期间由于出汗毛孔扩张，跑完步之后如果泡脚的话的若水温度高，使下肢血液循环增快毛孔扩张会使血液流向下肢导致脑部的供血相对减少。平时如果存在血压低的，若血压低的人跑完步之后泡脚的话，有可能会引起一过性脑供血不足的现象。这种情况尤其在泡完脚之后站立起来的时彭淼云茂名市人民医院
- 跑完步可以泡脚吗跑完步后可以泡脚，能够缓解疲劳、提高睡眠质量，同时促进血液循环、放松肌肉，但要注意水温与时间，以及伤口或感染情况。王春泸州医学院附属中医医院
- 跑完步可以泡脚吗对一般人来说，用热水泡脚，可以促进下肢血液循环，增加回心血量，对缓解疲劳也有帮助作用。但对心脏病患者来说应该慎重，因为加重心脏负担，就缺少安全性了。总的来说若是想洗脚达到除臭清洁的目的，就用温水洗脚就好；若是出于保健，就等心脏休息平静了再洗。出现什么不舒服谢琪桂林市人民医院
- 跑完步可以泡脚吗跑完步后可泡脚，水温宜40-45℃，时间15-20分钟左右，注意控制水温、时间和卫生，避免对身体造成不良影响。健康典吧
- 跑完步可以泡脚吗跑完步以后是可以泡脚的。跑完步以后，因为身体比较劳累，适当的泡脚可以缓解疲劳，另外泡脚还是一种非常好的保健项目，能够增强人体的免疫力。跑完步以后可以洗洗澡，然后泡一下脚。但要注意泡脚时不要用太热的水，以免引起足部皮肤被烫伤，出现感染，另外每次泡脚，时间也不韩猛祥济南市中西医结合医院
- 跑完步可以泡脚吗跑完步不建议立马泡脚。因为刚跑完步血管处于扩张状态，如果这个时候去泡热水脚的话很容易加速血管扩张，对身体有伤害，因此建议跑完步后30分钟再去泡脚。如果是跑完步后又需要进行其他运动的话，则需要用冷水泡脚，让运动后疲劳发烫的肌肉尽快恢复到常温，从而起到消除疲劳张艳凯开封市中心医院
- 跑完步可以泡脚吗？跑完步以后是可以泡脚的，但是建议跑步后间隔半小时再泡脚，或者选择晚上睡前半小时泡脚也能够缓解一天的疲劳，有助于睡眠，泡脚可以选择温热水，温度在40度左右，泡脚时间不能过长，一般是30-40分钟左右比较合适。如果跑步后身体有损伤，不建议泡脚，泡脚会加速血液循阙华发上海中医药大学附属龙华医院