跑完步可以泡脚吗

跑完步不建议立马泡脚。因为刚跑完步血管处于扩张状态，如果这个时候去泡热水脚的话很容易加速血管扩张，对身体有伤害，因此建议跑完步后30分钟再去泡脚。如果是跑完步后又需要进行其他运动的话，则需要用冷水泡脚，让运动后疲劳发烫的肌肉尽快恢复到常温，从而起到消除疲劳的作用。