心理焦虑焦虑症如何治疗

有没有吃过药物。没有，医生。感觉焦虑有2、3年了，去年7、8月份感觉到胸闷难受，后来下半年一段时间还好没有持续。今年4月份去看过心内科，但医生说没有心脏方面毛病，配了点舒心的药。平时焦虑，担心一直会有，放松心情就会好点。但最近两天又感觉胸口闷，自己控制不了，显示您有中度的焦虑，建议您每天都能做放松训练-比如冥想放松，这个在网上可以找到的，如果没有效果，我建议就诊，采取正规药物治疗或者心理治疗。瑜伽最近有在做，一周3次左右，冥想可试试。医生是说继续这样的话有必要药物治疗。语音。好的，还想咨询下，如果上面表格填的都属实是不是基本就确诊中度焦虑，准确率多少？如果去医院的话是不是还会用其他方法再确认病情。医生，麻烦再回答下。语音。好的，知道了，医生，如果我以后没有胸闷这些特别不适的情况，平常的一段时间的心情烦躁是没有关系的，是吗？那要看对你有多大影响。好的。