便秘怎样通便

便秘一般是考虑是肠蠕动减慢胃肠功能紊乱引起的，严重者便秘者可以短期用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天早起空腹喝一杯白开水平时喝水加点蜂蜜多吃一些有润肠作用的食物，多吃新鲜水果蔬菜。治疗便秘一定要坚持。要养成定时排大便习惯，祝您健康饮食方面一定要规律，避免暴饮暴食，可以少食多餐。