动脉粥样硬化如何选择运动时间

Name: 动脉粥样硬化如何选择运动时间
Published: 2026-09-11T09:35:22

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

动脉粥样硬化缓则如何选择运动时间，大部分有两种人一种是早上运动或者晚上运动。早上运动容易引起心脏脑的供血出现问题。所以早上运动不太合适。晚上锻炼比较好，但也也注意不要过量强度过大避免影响睡眠。还要注意的是晚上运动之后不能马上洗热水澡。