叶酸哪种好

你好，一般情况吃叶酸最好吃国家推荐的叶酸较好的，可以预防胎儿神经管缺陷的，叶酸可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育，小剂量可以有助于防止神经管出现缺陷比如脊柱裂，脑积水，叶酸还可以降低流产的几率。此外叶酸可以帮助身体产生血红细胞预防贫血的，祝你好孕！