体寒和宫寒的区别是什么

体寒从中医的角度来说，大部分属于虚寒，就是体质虚且寒的病症，主要是指整个机体受到寒邪入侵，主要表现出来的是畏寒怕冷，面色苍白，手脚冰冷，喜热怕冷，疲倦乏力，精神不振等。而宫寒在西医学上面是指子宫，主要是指子宫温煦不足，热量不够的意思。宫寒的女性会出现下腹坠胀，白带增多，月经紊乱，痛经等一系列症状，严重可以导致不孕。真正的区别，还是建议找到正规的中医医生进行辩证治疗。保持充足的睡眠和休息，注意均衡饮食，可以选择蛋白质高食物，提高自身的免疫力。