香蕉能治便秘吗

香蕉是可以治疗便秘的。由于香蕉属于寒性食物，能够润肠通便，所以有些便秘的患者，可以适当的食用香蕉。除此以外，香蕉还能缓和胃酸，对胃肠造成的刺激，保护胃黏膜，还有降血压，缓解疲劳的作用。除此以外，治疗便秘还可以多进食一些富含粗纤维的蔬菜以及水果，例如像韭菜，芹菜，油麦菜等。此外，苹果，火龙果等也可以治疗便秘。便秘时，建议饮食方面，还要多摄入一些水，每天饮水量应该在1500毫升以上。