苦丁茶含有苦丁茶皂苷、咖啡因、茶多酚、一些蛋白质和矿物质。明目、生津、祛痰、止渴的功效对心血管系统有一定的作用,从而清除体内毒素和一定量的脂肪,不会明显改善减肥或脂肪消耗。减肥最终取决于摄入比能量更多的卡路里。建议通过饮食控制和运动消费来减少脂肪和体重。
苦丁茶能减肥吗
回答医生:侯江涛职称:副主任医师机构:广州中医药大学第一附属医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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苦丁茶含有苦丁茶皂苷、咖啡因、茶多酚、一些蛋白质和矿物质。明目、生津、祛痰、止渴的功效对心血管系统有一定的作用,从而清除体内毒素和一定量的脂肪,不会明显改善减肥或脂肪消耗。减肥最终取决于摄入比能量更多的卡路里。建议通过饮食控制和运动消费来减少脂肪和体重。