治疗外阴瘙痒的小妙招有以下几点：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。可以通过分散注意力、冷敷等方法缓解瘙痒感。
4.中药坐浴：使用苦参、黄柏、蛇床子等中药坐浴，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。
5.局部用药：根据病因和症状，可以在医生的指导下使用外用药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。
6.病因治疗：如果外阴瘙痒是由阴道炎、外阴炎等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，外阴瘙痒可能是多种疾病的症状，如外阴炎、阴道炎、外阴营养不良等。在使用小妙招治疗的同时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和患有其他疾病的人群，应在医生的指导下使用药物。