治疗外阴瘙痒的小妙招有以下几点：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。
每天用温水清洗外阴，但不要过度清洗，以免破坏阴道的酸碱平衡。
清洗外阴时，应从前向后清洗，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.避免刺激：外阴瘙痒时，应避免搔抓、摩擦，以免加重瘙痒症状。
不穿紧身裤、化纤内裤，避免长时间穿着卫生巾或护垫。
避免使用刺激性的洗液、香皂等清洗外阴。
3.调整饮食：注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
多喝水，促进新陈代谢。
4.治疗原发病：如果外阴瘙痒是由其他疾病引起的，如阴道炎、外阴炎等，应积极治疗原发病。
按照医生的建议使用药物治疗，如外用洗剂、栓剂、口服药物等。
治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
5.保持心情舒畅：外阴瘙痒可能会给患者带来不适和烦恼，应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。
注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果外阴瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，注意个人卫生，避免性生活，以提高治疗效果。