治疗外阴瘙痒的小妙招有很多，以下是一些常见的方法：
1.保持外阴清洁干燥：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。选择棉质内裤，勤换洗，保持外阴透气。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。可以轻轻拍打或冷敷外阴来缓解瘙痒。
5.中药坐浴：使用清热解毒、杀虫止痒的中药坐浴，如苦参、黄柏、地肤子等。但需在医生的指导下使用。
6.局部用药：根据病因和病情，医生可能会开具外用药物，如抗生素、抗真菌药、激素等。使用时需遵医嘱。
7.病因治疗：如果外阴瘙痒是由某种疾病引起的，如阴道炎、外阴炎等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果外阴瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。