吃水果减肥要合时 水果不仅热量较低，它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了。
200斤怎样减肥
回答医生：丁爱玲职称：副主任护师机构：抚州市第一人民医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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