16岁200斤怎么减肥

200斤相对来说属于肥胖情况比较严重的，可以选择适当的口服一些减肥药物，能够达到比较明显的减肥效果。但是在服药的过程当中，一定要留意关注身体的变化，如果出现异常的身体反应，要及时调整用药量或者是停止用药。另外建议平时饮食方面在注意饮食营养均衡的同时也要注意饮食清淡，不能吃一些油炸食品，平时一定要多运动。