高血压头晕了怎么办

饮食控制,主要是低盐饮食、低脂肪饮食,生活行为方式调整,如戒烟戒酒等,适当进行体育运动,不宜做剧烈对抗性运动,要保证充足的睡眠,避免劳累长时间的熬夜,情绪不可大起大落、大悲大喜,要学会调节情绪、摆正心态。