神经衰弱患者常出现睡眠障碍及植物神经功能症状和体征，除应保持良好心态、避免精神压力过大外，还可通过养成良好作息习惯、注意睡前事项、适当进行睡前运动及必要时的药物治疗来调养，症状严重时需及时就医。
神经衰弱的调养方法如下：
1.养成良好的作息习惯：按时睡眠起床，不熬夜，保持规律的生活节奏。
2.注意睡前事项：避免睡前喝咖啡和浓茶，以免引起神经兴奋；可在睡前听缓和的音乐，用热水泡脚，喝热牛奶，帮助放松身心，促进睡眠。
3.适当进行睡前运动：如出去散散步，练练太极剑，打打太极拳等有氧运动，但要注意避免过度运动导致疲劳。
4.药物治疗：必要时可口服调节神经的药物，如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液等。
神经衰弱患者常出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠时易醒、多梦等，影响睡眠质量。此外，部分患者还可能出现植物神经功能症状和体征，如心悸、胸闷、气短、心前区不适、出汗等。针对这些症状，除了上述调养方法外，患者还应注意保持良好的心态，避免精神压力过大。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。