最有效的回奶中药方子有内服炒麦芽（120 克水煎服，一日三次，需是炒麦芽）和外敷芒硝（50 克装纱布袋敷乳房四周，乳头暴露，袋湿及时更换），两者结合一般 3 - 4 天可快速回乳，回奶过程中要减少乳房刺激、少吃汤汁类食物，若出现异常应及时就医。
最有效的回奶中药方子有以下两种：
1.内服：采用炒麦芽，120克水煎服，一日三次口服。需要注意的是，一定要是炒麦芽。炒麦芽具有回奶的作用，通过内服可以调节体内激素水平，减少乳汁分泌。
2.外敷：用芒硝50克，装在纱布袋中备用。妈妈先将乳汁排空后，把纱布袋子敷在乳房的四周，需特别注意将乳头暴露出来，然后把纱布袋扎紧。当纱布袋潮湿后要及时更换。芒硝具有消肿止痛、软坚散结的作用，外敷可以缓解乳房胀痛，减少乳汁分泌。
通过内服炒麦芽和外敷芒硝相结合的方法，一般34天，即可达到快速回乳的目的。在回奶过程中，妈妈们要注意尽量减少对乳房的刺激，避免挤压乳房，饮食上也要注意少吃汤汁类食物，以减少乳汁的分泌。如果在回奶过程中出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。