久坐屁股上长伴有疼痛的小疙瘩多为毛囊炎所致，治疗建议包括外用抗生素药物，症状严重或持续不缓解时及时医院面诊，同时要适当运动，因为长期久坐是致病重要因素，适当运动可促进血液循环、增强免疫力，对预防和缓解毛囊炎很重要，对此应及时采取有效治疗措施并保持良好生活习惯。
久坐屁股上长了小疙瘩，伴有疼痛，多为毛囊炎所致。以下是一些治疗建议：
1.外用抗生素药物：患者可在医生指导下，使用外用抗生素药物进行治疗。这些药物可以帮助减轻炎症，缓解疼痛。
2.医院面诊：如果症状较为严重或持续不缓解，建议及时到医院面诊，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
3.适当运动：长期久坐是导致这种情况的一个重要因素，因此适当的运动非常重要。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于预防和缓解毛囊炎。几乎可以说，运动的作用能够替代一切药物，但世界上任何药品都无法完全取代运动的功效。
总之，对于久坐导致屁股上长小疙瘩的情况，应及时采取有效的治疗措施，并注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，适当增加运动。