塌鼻子可以通过整形手术来变挺，主要有以下几种方法：
1.假体隆鼻：在鼻部填充假体，如硅胶或膨体，以增加鼻梁的高度和挺度。假体隆鼻效果持久，但需要在鼻部做切口，术后可能会有一段时间的肿胀和恢复期。
2.注射隆鼻：通过注射填充物，如玻尿酸或自体脂肪，来改善鼻部形态。注射隆鼻无需开刀，恢复期较短，但效果维持时间相对较短。
3.鼻中隔软骨隆鼻：取自体鼻中隔软骨，经过处理后移植到鼻部，以增加鼻梁的高度和挺度。鼻中隔软骨隆鼻效果自然，但需要在鼻部取软骨，可能会留下疤痕。
4.肋软骨隆鼻：取自体肋软骨，经过处理后移植到鼻部，以增加鼻梁的高度和挺度。肋软骨隆鼻效果持久，但手术难度较大，恢复期较长。
需要注意的是，整形手术有一定的风险，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。在手术前，医生会对患者进行详细的评估和咨询，制定个性化的手术方案。术后患者需要注意休息和护理，避免碰撞和感染，以确保手术效果和安全。