脚指甲里有淤血需及时就医检查，确定病因及病情严重程度，同时注意卫生消毒，症状较轻时在生活中多加注意，避免穿过紧鞋子、减少挤压、注意休息等，症状严重时需及时就医，医生会根据情况采取相应治疗措施，且若对病情有疑问或担忧应及时与医生沟通。
脚指甲里有淤血的治疗方法如下：
1.及时就医检查：应先到医院进行检查，因为这种情况可能是灰指甲的前期症状。通过专业检查，确定病因及病情的严重程度。
2.注意卫生与消毒：每天对有淤血的部位进行消毒，防止细菌感染。保持脚部的清洁干燥，有助于减少感染的风险。
3.依据症状严重程度采取不同措施：
症状较轻时：在生活中多加注意，淤血可能会慢慢好转。比如避免穿过紧的鞋子，减少对脚部的挤压；注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻脚部的压力。
症状严重时：需要及时去医院，寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况，采取相应的治疗措施，如引流淤血、进行抗感染治疗等。
总之，对于脚指甲里有淤血的情况，要重视卫生护理，根据症状的严重程度选择合适的治疗方法。如果对病情有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。