滋阴养胃的食物有白菜、蜂蜜、萝卜、银耳、百合、梨，这些食物各有特点，如白菜微寒味甘，蜂蜜清热润肺，萝卜清热生津凉血，银耳滋阴润肺（但黏性大可能使咳痰不易咳出），百合养阴润肺、清心安神，梨润肺止咳化痰，它们对滋阴养胃均有一定帮助。
滋阴养胃的食物有白菜、蜂蜜、萝卜、银耳、百合、梨。
白菜微寒味甘，对滋阴养胃有一定帮助。
蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热润肺的功效，有助于滋养胃部。
中医认为萝卜具有清热、生津、凉血的功效，可起到滋阴养胃的作用。
银耳具有滋阴润肺的功效，但需注意其黏性较大，可能会使人体咳痰不易咳出。
百合归心肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，对胃部的滋养也有积极意义。
梨具有润肺、止咳、化痰的功效，在滋阴养胃方面也能发挥一定作用。