性生活后龟头有点疼可能由龟头炎、性生活过于剧烈、包皮过长或包茎引起，可通过相应方式缓解症状，平时应养成清洗阴茎、上翻包皮的习惯，性生活中注意动作轻柔，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
性生活过后龟头有点疼，可能是由以下原因引起的：
1.龟头炎：性生活过程中，如果不注意卫生，包皮垢容易滋生细菌，引发龟头炎，导致龟头疼痛。这种情况下，可通过服用消炎药、用淡食盐水清洗或打吊瓶消炎来缓解症状。
2.性生活过于剧烈：性生活时动作过于粗暴或激烈，可能会导致龟头受到摩擦和损伤，从而引起疼痛。在这种情况下，应注意休息，避免再次刺激龟头，待其逐渐恢复。
3.包皮过长或包茎：如果本身存在包皮过长或包茎的问题，性生活时包皮可能会对龟头产生过度的牵拉，引起疼痛。对于这种情况，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，如包皮环切术等。
为了预防性生活后龟头疼痛的发生，平时要养成每晚清洗阴茎的好习惯，及时清除污垢。经常上翻包皮，让冠状沟保持干燥、干净。这样可以有效减少细菌滋生，降低感染的风险。同时，在性生活中要注意动作轻柔，避免过度刺激龟头。如果龟头疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，以便明确病因并进行针对性的治疗。