来月经腿酸软无力的主要原因是盆腔充血致下肢静脉回流受阻及身体缺钙，应注意保暖、充分休息并抬高下肢以促进血液循环，平时多饮牛奶和豆浆、适当晒太阳，必要时补钙治疗，以减少腿酸软等症状，保障身体健康。
来月经腿酸软无力的主要原因如下：
1.盆腔充血：在月经期，盆腔处于充血状态，会导致下肢静脉回流受阻，从而出现腿酸软的症状。此时，应注意保暖并充分休息，休息时可将下肢抬高，以促进局部血液循环，缓解腿酸软的情况。
2.缺钙：如果身体缺钙，在月经期也可能引起腿酸软。建议平时多饮用牛奶和豆浆，以促进钙的吸收，同时适当晒太阳。必要时，可进行补钙治疗。
总之，在月经期，除了要注意休息，还应注意补钙，以减少腿酸软等临床症状的发生，保障身体健康。