来例假腿酸软无力的原因主要有经期综合症、月经血流出、钙质流失等，对此建议多休息、进行饮食调整，多吃含钙高的食品，多数女性月经结束后症状会减轻消失，若症状严重应及时就医检查以排除其他疾病。
来例假腿酸软无力的原因主要有以下几点：
1.经期综合症：女性在来月经时，抵抗力相对下降，身体较为虚弱，易出现腿酸软无力的症状，这是正常表现。此时应注意休息，通常无需特殊治疗。
2.月经血流出：月经期间有经血流出，会加重身体乏力的不适感。
3.钙质流失：经期钙质流失较多，从而加重腿酸软无力的症状。
针对来例假腿酸软无力的情况，建议采取以下措施：
1.多休息，避免过度劳累。
2.饮食调整：多吃含钙高的食品，如牛奶、豆制品、紫菜等，以适当改善症状。
大多数女性在月经结束后，腿酸软无力的症状会减轻消失。但若症状严重，应及时到医院检查，以排除是否有其他疾病。