来月经腿酸软无力的原因主要有经期综合征、月经血流失、钙质流失等，对此建议多休息、进行饮食调整（多吃含钙高的食品），一般月经结束后症状会减轻消失，若症状严重应及时就医以排除其他疾病可能。
来月经腿酸软无力的原因主要有以下几点：
1.经期综合征：女性在月经期间，抵抗力下降，身体较为虚弱，易出现腰酸软、腿无力等症状，这是正常表现。一般通过休息，无需特殊治疗。
2.月经血流失：月经期间会有经血排出，这会导致身体乏力感加重，进而出现腿酸软无力的情况。
3.钙质流失：经期钙质流失较多，也会使腿酸软无力的症状更为明显。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.多休息，避免过度劳累，以缓解身体的不适。
2.饮食调整：多吃含钙高的食品，如牛奶、豆制品、紫菜等，有助于改善症状。
大多数情况下，在月经结束后，腿酸软无力的症状会减轻消失。但如果症状严重，应及时到医院检查，以排除其他疾病引起的可能。