来大姨妈腿软无力可通过多休息、饮食调理、调整心态、注意日常习惯等方法进行治疗，如避免负重及剧烈运动、保证充足睡眠、喝红糖姜水、吃补血食物、保持良好心态、注意休息避免劳累等，这些方法能在一定程度上缓解因经期失血导致下肢供血不足而引起的腿软无力症状，若有不适应及时就诊，勿擅自用药。
来大姨妈腿软无力可通过以下方法进行治疗：
1.多休息：经期应避免负重活动及剧烈运动，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于缓解腿软无力的症状。
2.饮食调理：多喝温热的红糖姜水，具有一定的缓解作用。同时，多吃一些补血的食物，如红枣、樱桃、瘦肉等。这些食物富含铁等营养成分，可补充经期失血所导致的营养缺失，改善下肢供血不足的情况，从而减轻腿软无力的症状。
3.调整心态：患者在经期出现腿软无力的症状时，不必过于紧张。保持良好的心态，有利于身体的恢复。
4.注意日常习惯：平时要注意休息，避免劳累。若出现不适，应及时就诊，切勿擅自用药，以免引起不良反应。
一般来说，经期体内血液循环加快，会引起患者失血，导致下肢供血不足，进而出现双腿无力的情况。通过以上方法进行调整和治疗，可在一定程度上缓解腿软无力的症状。