胃受凉后可通过做好保暖工作（如增添衣物、热水袋热敷胃部、热水泡脚）、采用中医调理方法（艾灸、拔罐）、进行饮食调整（多喝热水、姜汤，适当吃赤小豆、大枣等，保持易消化饮食）、适当运动及晒太阳（慢走、慢跑、瑜伽等）来缓解胃部不适，若症状严重或持续不缓解应及时就医。
胃受凉了可采取以下措施：
1.做好保暖工作：注意增添衣物，尤其是腹部的保暖。可以用热水袋热敷胃部，也可以使用热水泡脚，这有助于促进血液循环，缓解胃部不适。
2.中医调理方法：可选择中医艾灸、拔罐的方式进行调理，能够疏通经络，帮助体内寒气排出。
3.饮食调整：
多喝热水、姜汤等饮品，有助于温暖胃部，驱散寒气。
适当进食赤小豆、大枣等食物，起到温补身体的作用。同时，饮食要保持易消化，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
4.适当运动及晒太阳：多到室外晒晒太阳，适当进行一些有氧运动，如慢走、慢跑、瑜伽等。这样可以增强体质，提高身体的抵抗力，也有助于促进胃肠蠕动，改善胃部功能。
总之，胃受凉后要及时采取措施进行调理，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。