补睾酮较好的中药有人参、肉苁蓉、鹿茸等，中成药有大补元煎、雄狮丸等，此外多吃甲鱼、牛肉等食物对提高睾酮有一定作用，但中药使用应在医生指导下进行，若睾酮过低应及时就医，不可自行用药。
补睾酮较好的中药有人参、肉苁蓉、鹿茸、枸杞子、海马、冬虫夏草、鱼鳔、蚕蛹等。中成药方面，大补元煎、雄狮丸等也有一定帮助。
人参具有大补元气、复脉固脱等功效，对于提升身体素质有一定作用。
肉苁蓉能补肾阳、益精血，有助于改善睾酮水平。
鹿茸壮肾阳、益精血、强筋骨，对提高睾酮有积极意义。
枸杞子滋补肝肾，可辅助调节体内激素平衡。
海马温肾壮阳，对增强男性性功能有一定益处。
冬虫夏草补肾益肺，对提升睾酮水平有一定帮助。
在饮食方面，多吃甲鱼、牛肉、猪腰、胡桃仁、南瓜子、生蚝、鳝鱼、章鱼等食物，也对提高睾酮有一定作用。这些食物富含营养成分，能够为身体提供所需的能量和养分，有助于维持睾酮的正常水平。
需要注意的是，中药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和病情进行辨证论治，以确保用药的安全性和有效性。如果出现睾酮过低的相关症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，不可自行用药。