用热水敷眼睛有促进眼周血液循环、缓解视疲劳、促进睑板腺开口通畅及缓解眼睛干涩酸痛等好处，但眼睛存在病理性问题时应及时就医，且热敷时要注意水温不宜过高、时间不宜过长，一般每次 15 - 20 分钟左右为宜。
用热水敷眼睛有以下好处：
1.促进眼周血液循环：用热水敷眼睛可以使眼睛周围的血管扩张，加速血液流动。这有助于消除肿胀和充血等问题，让眼睛周围的组织得到更好的养分和氧气供应。
2.缓解视疲劳：现代人长时间使用电子设备或进行近距离用眼工作，容易导致视疲劳。热水敷眼能够有效缓解这一症状，使眼睛得到放松和休息。
3.促进睑板腺开口通畅：睑板腺分泌的油脂对于保持眼睛的湿润非常重要。热敷可以促进睑板腺开口通畅，使油脂能够正常分泌，从而缓解眼睛干涩的问题。
4.缓解眼睛干涩、酸痛：通过热敷，眼皮的温度升高，有助于促进睑板腺管的疏通，增加泪液的分泌和油脂的排出，进而缓解眼睛干涩、酸痛的症状。
需要注意的是，如果眼睛存在病理性问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在进行热敷时，要注意水温不宜过高，以免烫伤眼部皮肤，同时热敷的时间也不宜过长，一般每次1520分钟左右为宜。