阿胶是传统滋补品，但不适合所有人，尤其脾胃虚弱、消化功能不好的人；长期失眠者是否适合食用阿胶需根据具体病因判断，且选择食用阿胶或阿胶糕时，建议先咨询医生或中医师，根据个人体质和健康状况进行判断和选择，因其虽有滋补作用，却并非人人适用。
阿胶是一种传统的滋补品，但其并不适合所有人。对于长期失眠且不确定自己是否适合食用阿胶的人，需要综合多方面因素来判断。以下是关于阿胶不宜人群的详细解答：
首先，脾胃虚弱、消化功能不好的人不适合食用阿胶。阿胶较为滋腻，这类人群食用后可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。
对于长期失眠的人，是否适合食用阿胶需要进一步分析。如果失眠是由于心脾两虚、气血不足引起的，那么适量食用阿胶可能会有一定的帮助。但如果失眠是由于肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺等原因引起的，食用阿胶可能并不合适，甚至会加重症状。
此外，需要注意的是，文中提到的阿胶糕属于保健品，一般人都可以食用。但这并不意味着所有人都能从中获得预期的效果。在选择食用阿胶或阿胶糕时，建议先咨询医生或专业的中医师，根据个人的体质和健康状况来进行判断和选择。
总之，阿胶虽然有一定的滋补作用，但并非人人适用。在食用前，应充分了解自己的身体状况，并在专业人士的指导下进行选择。